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« If the body is under perfect control, mind control is possible » Josef Pilates
STAGE DE YOGA A L’AUBIER (NE)
LES 11 & 12 JUIN 2016
Avec Angela Willemin-Monaco & Nadège Rives Lesueur
PROGRAMME :
Samedi
09:00 Accueil et pause-café (café, thé, jus de fruits et croissant ou gâteau)
10:00 Ashtanga Yoga
12:00 Repas 3 plats (avec alternative végétarienne) et temps libre
14:30 Atelier sur le souffle
16:00 Pause-café (thé, café, tisanes)
16:30 Maha Sadhana
19:00 Souper 3 plats (avec alternative végétarienne)
20:30 Yoga Nidra
Dimanche
08:00 Méditation (optionnelle)
09:00 Petit-déjeuner buffet
10:00 Check-out de la chambre
10:30 Yogalates
12:00 Repas 3 plats (avec alternative végétarienne) et temps libre
14:30 Hatha Yoga
16:30 Goûter (café, thé, jus de fruits et croissant ou gâteau) et mot de la fin
Prix : Fr. 490.- frs tout inclus (forfait résidentiel en chambre double et enseignements)
Supplément de 25.- pour une chambre simple
Inscriptions : Veuillez vous inscrire d'ici le 01.05.2016 dernier délai.
Paiement : Paiement du stage avant le 01.05.2016 impérativement par e-banking aux coordonnées
suivantes : Banque Cantonale de Fribourg, no IBAN CH3800768300135701700, à l’attention du Centre
Shanti-Do - 1686 Grangettes-près-Romont, réf. Stage Yoga Aubier.
Inscriptions ici
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